Как правильно выстроить режим дня новорожденного

В период вынашивания ребенка мама живет по определенному режиму дня, который для нее комфортен. Но плод тоже привыкает жить по такому расписанию и при рождении малышу нужно помочь построить новый правильный распорядок дня.

Если с первого дня установить время сна и бодрствования, то ребенок быстро к этому привыкнет. Его организм не будет переутомляться, малыш не будет путать день и ночь. Это приучит кроху к дисциплине, что очень важно в дальнейшей жизни.

novorog

Сон

Сон в первый год жизни ребенка имеет большое значение для роста и развития. Именно поэтому очень важно, чтобы малыш больше спал и набирался сил. Чтобы ребенок не перепутал дневной и ночной сон, необходимо днем не давать ему спать больше трех часов. Будите его, если он сам не проснулся. Поиграйте с ним. Носите его на руках в вертикальном положении, разговаривайте с ним. Малышу нужно привыкнуть к тому, что спать и кушать надо в определенное время.

Во время дневного сна не стоит ходить на цыпочках и делать тише звук телевизора.  Ничего страшного, если днем малыш поспит меньше обычного. Значит, ночью сон будет крепче, ребенок за день устанет. Нет необходимости укачивать ребенка днем, если он не собирается спать.

В первые месяцы жизни ребенка сон будет занимать большую часть суток. Он будет просыпаться только тогда, когда проголодается. С каждым месяцем время сна будет уменьшаться. Но постарайтесь, чтобы ночной сон ребенка был долгим. Это время для отдыха не только ребенка, но и родителей.

Вечером, за несколько часов до ночного отдыха, малыш должен быть спокоен и расслаблен. Этому может способствовать теплая ванна.

Кормление

Режим кормления ребенка в первые месяцы мама выбирает, учитывая индивидуальные особенности своего малыша. Педиатры считают, что кормить надо через три или четыре часа, но это больше подходит к тем детишкам, которые находятся на искусственном питании. А опыт кормящих мам говорит, что кормить новорожденного надо тогда, когда он сам потребует. Ведь у каждого пища переваривается в разные промежутки времени.

В течение суток грудничок может кушать от 8 до 12 раз. Частота кормления зависит от веса ребенка, от качества грудного молока и возраста малыша. Поэтому каждая мама должна сама определить правильный режим питания своего ребенка. Не стоит заставлять кушать грудничка, если он не хочет. А вот если требует и капризничает раньше обычного распорядка, то стоит покормить.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *